Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2785 kcal
|
Líp: 140,41g | Prot: 101,19g | Carbs : 271,48g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Uien, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei. Jantar: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, Unox Gelderse Rookworst, AH Spitskool, Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Outros: Jumbo Eierkoeken, Coca-Cola Zero Vanilla, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Lay's Cheese Onion, AH Fruitreep Bosvruchten, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten, Bolletje Wit, Blue Band Goede Start, Speculaas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 21
 Comentários
En het volgende lichamelijke ongemak heeft zich aan gediend pffff. Ik heb sinds gisteren een extra enkel maar dan aan de linker binnenzijde van mijn voet. Lekker pijnlijk straks de huisarts bellen. Mijn lijf laat me lekker in de steek de laatste 2 maanden 😒
17 set 23 por membro: Gerrika G
|
18 set 23 por membro: Rommeltjes
|
Waarvan dan? Verzwikt? Hello veel sterkte ❤️
18 set 23 por membro: keto_danny
|
Nope helemaal niets gebeurt waardoor hij zo dik kan zijn. Just shoot me 😭
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
18 set 23 por membro: gien55
|
Ik kom net van de huisarts af, het is jicht pfff. Nu flinke pijnstilling en als het na 3 dagen niet beter wordt prednison. Nu pootje omhoog en rustig aan. Hoeveel achterlijke dingen krijg ik nog dit jaar 🤔🤔🙄
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
Shit zeg! Krijg je geen middel tegen de jicht zelf?
18 set 23 por membro: SabineS85
|
Voor nu 4x 600 ibu en 4x 100 para, heb tenslotte net al een flinke ab kuur gehad voor dat kaak abces. Als het deze week niet verbetert dan wordt het prednison 😒
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
4x 1000 para doe maar 100 schiet helemaal niet op 🤣
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
18 set 23 por membro: Dappere-Dodo
|
au dat is pijnlijk, hopelijk snel beter. sterkte 💐
18 set 23 por membro: claudet57
|
Beterschap hoop je gauw van alle ongemakken af bent. Het zal allemaal niet meevallen nu.💐
18 set 23 por membro: Ria7057
|
Dat klopt Ria het is een bak ellende momenteel, het ene is nog niet weg of het andere meld zich al.
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
Ik wil me eigenlijk gewoon vol proppen met ongezonde meuk 😑
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
Tjemig wat klote! Heel veel sterkte lieverd 😘 ❤️
18 set 23 por membro: keto_danny
|
Dat is balen!! Heel veel sterkte.
18 set 23 por membro: gien55
|
jeetje... sterkte en hopelijk snel verlost van wat dan ook...
18 set 23 por membro: Suzepluus
|
Oh dat snap ik helemaal, je baalt als een stekker eigenlijk wil je liever zoete koek of vette hap om je beter te voelen, hoop echt dat je het vol kunt houden om zo min mogelijk van dat alles te nemen ik zag dat je al zoveel kwijt bent.
Door de emotionele achtbaan zou het makkelijk fout kunnen gaan.
Hoop dat je sterk kunt blijven😘💐🙏🏻
18 set 23 por membro: Ria7057
|
5 speculaasjes, 2 meergranen bosvruchten biscuits en 1 fruitreep genomen 🙄. Had niet gehoeven maar ik baalde even flink! Trek het morgen wel recht.
18 set 23 por membro: Gerrika G
|
Weet ik zeker gaat je echt wel weer lukken. Dit was een bekijk het allemaal moment zeg ik dan meestal.
18 set 23 por membro: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|