Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 44,56g | Carbs : 166,67g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Aroma. Almoço: Cebolas, Tomates, Maçãs, Pingo Doce Arroz de Tomate , Pastel de Bacalhau, Brownie. Jantar: Cebolas, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Milbona Iogurte Aroma. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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