Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 91,26g | Prot: 61,44g | Carbs : 68,15g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Jantar: Jumbo Komkommer Salade, AH Gemengde Salade, Action Knoflooksaus, AH Kipshoarma. Snacks/Outros: Aldi Runderrookvlees, AH Tijger Wit, Alesto Macadamia Mix, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Pepsi Max Cherry. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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