Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4620 kcal
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Líp: 282,99g | Prot: 283,73g | Carbs : 237,31g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Prozis Omega 3, Prozis Creatina, Nespresso Café Expresso, Continente Amêndoa Torrada, Abacate, Continente Tomate em Pedaços, Salmão. Jantar: Vivani Chocolate 99%, Kiwi, Abacate, Salmão, Kiwi, Continente Amêndoa Torrada, Óleo de Coco, Dovo Clara de Ovo, Quinoa, Continente Amêndoa Torrada. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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