Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 84,00g | Carbs : 130,35g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Cereais Integrais com Chocolate, Continente Leite Magro . Almoço: Melão, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Melão, Arroz de Pato. Snacks/Outros: Continente Wafer Baunilha, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana, Pastel de Nata. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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