Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 120,67g | Carbs : 163,98g.
Pequeno Almoço: Santiago Queijo Fresco Magro, Baguette. Almoço: Azeite, Continente Salada de Atum, Pão Branco, Peixinhos da Horta, Lulas Grelhadas, Camarão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Pretas. Jantar: Pingo Doce Bifes de Frango , Cigala Arroz Agulha, Ovo Estrelado, Azeite. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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