Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 17,98g | Prot: 60,70g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Maçãs, Cebolas, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Maçãs, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Outros: Bolo de Coco, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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