Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 73,54g | Prot: 103,67g | Carbs : 59,30g.
Pequeno Almoço: Danone Hipro Skyr Stijl Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Aldi Runderrookvlees, Komkommer (met Schil), Augurken. Jantar: Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Perfekt Oosterse Wokmix, Uien, Kipfilet. Snacks/Outros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Coca-Cola Zero Vanilla, Lotus Speculoos Koekje, Pepsi Max. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Het is in ieder geval geen plus na maandag veel thee op de zaak dag 😉
09 out 23 por membro: Gerrika G
|
10 out 23 por membro: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|