Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4745 kcal
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Líp: 259,68g | Prot: 210,93g | Carbs : 427,01g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almoço: Go On Go On Vitamin, Continente Mix Lanches Essenciais, Continente Abacaxi, Legumes Cozidos, Continente Lombos de Salmão. Jantar: Ameixas, Banana, L-Tirosina, Ginkgo Biloba - 210Mg, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Continente Manga, Romã, Continente Lombos de Salmão. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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