Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1190 kcal
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Líp: 87,15g | Prot: 83,24g | Carbs : 13,80g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitat Bisteca de Porco Assada, Pif Paf Sambiquira, Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lombo Assado. Snacks/Outros: Frimesa Linguiça Toscana, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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