Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 110,92g | Prot: 85,57g | Carbs : 291,40g.
Pequeno Almoço: Сосиски Молочные, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%. Almoço: Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ. Jantar: Обычные Блины, Халва, Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Конфета, Яблоко. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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