Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 84,42g | Carbs : 65,53g.
Pequeno Almoço: Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Zwagerman Runderrookvlees, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Aldi Runderrookvlees, Komkommer (met Schil), Augurken. Jantar: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zero Pasta Spaghetti, Plus Passata Rustica, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Outros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Gezouten Cashewnoten. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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