Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 63,79g | Prot: 107,06g | Carbs : 175,99g.
Pequeno Almoço: Santiago Queijo Fresco Magro, Baguette. Almoço: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Lanche: Morangos, Banana, Royal Gelatina 10Kcal. Jantar: Camarão Panado Frito, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Nestlé Chocolate Negro 70%, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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