Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1375 kcal
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Líp: 97,58g | Prot: 76,28g | Carbs : 42,98g.
Pequeno Almoço: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão doce de banana e maçã low carb (+-13 fatias). Snacks/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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