Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5773 kcal
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Líp: 325,05g | Prot: 200,70g | Carbs : 633,15g.
Pequeno Almoço: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almoço: L-Tirosina, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Nozes Pecãs, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Abacate, Clara de Ovo. Jantar: Continente Romã, Forma+ Ginkgo Biloba - 210Mg, Iswari ASHWAGANDAHA. Snacks/Outros: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Prozis Barra (80g), Macadâmia, Mirtilos. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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