Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4617 kcal
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Líp: 288,01g | Prot: 203,56g | Carbs : 336,73g.
Pequeno Almoço: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almoço: Continente Caju Torrado sem Sal, Continente Romã, Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Continente Romã, Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Nespresso Café Expresso. Jantar: Ovo Cozido, Continente Caju Torrado sem Sal, L-Tirosina, Ginkgo Biloba - 210Mg, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum. Snacks/Outros: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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