Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 85,98g | Prot: 121,29g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Cereais Integrais com Chocolate, Continente Leite Magro . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Jantar: Continente Mascarpone, Continente Bolas de Queijo , Coca-Cola Refrigerante Zero, Prozis American Chicken with Mac & Cheese. Snacks/Outros: Leite de Cacau Quente, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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