Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 57,05g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Grego Morango. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Pingo Doce Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexis1592019
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