Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 91,15g | Prot: 81,64g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Lidl Framboise, Milbona High Protein Pudding Vanille, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf, Celnat Son d'avoine. Almoço: Auchan Bio Chocolat Pérou Noir 85 % Boisé et Fruité, Casino Pain Poppe, Salakis Feta, Olabe Pois Chiches, Senfas Crème de sésame Tahin, Sojasun Yaourt Nature, Olabe Pois Chiches, Grand Frais Légumes Vapeur Brocoli Carotte Chou-Fleur, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jardin Bio Sirop d'agave, Maizena Maizena, Patate Douce. Jantar: Nutella Nutella, Delacre Cigarettes Russes, Linessa Chantilly Light, Magnum Chocolat Blanc, Les Délices de Julienne Légumes Grillés , Actifry Frites, Hippopotamus Entrecôte de Boeuf. Snacks/Outros: Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Celnat Farine d'avoine Demi Complète , Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Banane. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|