Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5127 kcal
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Líp: 261,46g | Prot: 264,41g | Carbs : 397,89g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almoço: Folhado de Maçã, Bacalhau Espiritual, Puré de Batata, Tarte de Amêndoa. Jantar: Sanzé Couratos, Batatas Fritas (com Sal), Lidl Barra Proteína, Banana, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Lidl Iogurte Grego. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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