Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 53,86g | Prot: 65,64g | Carbs : 199,17g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia, Maçã, Mistura de Frutos Secos. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sopa de Feijão. Jantar: Legumes Salteados, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Peras, Ameixas, Lidl Iogurte Líquido Magro . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliana56
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