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Olga Capanji
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19 abr 15
Jornal de Olga Capanji, 19 abr 15
Perfil de Olga Capanji
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
73 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 abril 2015:
381 kcal
Líp: 7,01g | Prot: 36,55g | Carbs : 40,77g.
Pequeno Almoço:
Ирис, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар.
Snacks/Outros:
Конфета.
mais...
1836 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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