Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 42,32g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: Papo Seco, Manteiga. Almoço: Batatas Fritas (com Sal), Ovo Cozido, Pingo Doce Arroz de Feijão. Jantar: Pingo Doce Sandes Pasta de Atum. Snacks/Outros: Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecasg
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