Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 53,07g | Carbs : 87,95g.
Pequeno Almoço: Continente Doce Extra Abóbora, Café Instantâneo (em Pó), Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca. Almoço: Peito de Frango, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Arroz de Legumes. Jantar: Activia Suavíssimo Cereais. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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