Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4502 kcal
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Líp: 226,75g | Prot: 233,20g | Carbs : 413,39g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Jantar: Lidl Barra Proteína, Óleo de Coco, Ovo, Diospiro, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, Ovos Moles, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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