Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 103,31g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Avena sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Reina KEFIR NATURAL, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, Lidl Pan de Centeno Integral, España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal. Almoço: La Fallera Arroz Bomba, JAE Garbanzos Extra, Flan de Huevo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Huevo Cocido. Jantar: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nestlé Cheerios Bio, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aguacate, Wasa Pan Tostado Fibra, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Outros: Auchan Galletas de Cacao con Sabor a Naranja, Café Cortado. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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