Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3747 kcal
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Líp: 78,60g | Prot: 61,72g | Carbs : 772,17g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almoço: Diospiro, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Alesto Ameixa Seca . Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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