Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 82,80g | Prot: 59,98g | Carbs : 71,34g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Salada de Batata, Salada de Batata com Ovo, Seara Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Água, Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Água, Limão, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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