Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 40,75g | Carbs : 226,40g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Café Expresso. Jantar: Diospiro, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Laranjas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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