Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 89,12g | Prot: 44,71g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Água, Limão, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Bauducco Chocotone Maxi Avelã. Snacks/Outros: Bolo de Leite Ninho, Bolo Floresta Negra, Tauste Bolo Dois Amores, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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