Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 56,38g | Prot: 117,68g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Hacendado Sirope de Chocolate, Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Gambas, La Gula La Gula del Norte, Lechuga. Jantar: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Outros: Haribo Gominolas . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|