Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 49,74g | Carbs : 15,23g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Café Expresso. Jantar: Ovo, Nozes de Nogueira, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano). mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Remo Estatístico - 5 minutos, Caminhar / Correr - 1 hora e 5 minutos, Step - 12/3 - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soares.silva
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