Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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107 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 26,71g | Prot: 94,72g | Carbs : 157,97g.
Pequeno Almoço: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Pêssego, Ovo, Pão Caseiro. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Banana Prata, Bolo zero banana. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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