Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3579 kcal
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Líp: 177,25g | Prot: 152,31g | Carbs : 423,57g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Nespresso Café Expresso. Almoço: Peras, Dovo Clara de Ovo, Cogumelos, Peras, Nozes de Nogueira, Kiwi. Jantar: Tangerinas, Nozes de Nogueira, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Laranjas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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