Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1669 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 107,13g | Carbs : 185,26g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Bolero, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Sopa de Legumes, Morangos, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Continente Chocolate para Culinária, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Bimbo Pão Oroweat. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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