Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6317 kcal
|
Líp: 187,88g | Prot: 274,34g | Carbs : 898,31g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Atkins Chocolate Amendoim e Caramelo, Smart Cake Pão de Deus Misto, Pepino (Descascado), Continente Brócolos, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido. Jantar: Laranjas, Pastel de Nata. Snacks/Outros: Açúcar. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soares.silva
|