Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2587 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 186,80g | Carbs : 282,64g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Salutem Flocos de Aveia Integral. Almoço: Laranjas, Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Tagliatelle All'uovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Continente Mistura Vegetal. Snacks/Outros: Mingau de Aveia, Tosta de Trigo Integral , Kiwi, Pingo Doce Farelo de Trigo, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Banana, Cem Porcento Snack Natura Frutos Secos. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Abdominais - 8 minutos, Aparelho de Musculação - 35 minutos, Prancha - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rudy18
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