Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Rudy18
Rudy18
Registado a abril 2015
Publicações
15
Seguindo
1
Seguidores
1
Histórico de Peso
Peso Inicial
71 kg
Perdidos até agora:
0 kg
Peso Atual
71 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam:
3 kg
Seguir
Histórico de Peso de Rudy18
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
gabsmedeiros_
Última pesagem:
peso estável
Livro de Receitas de Rudy18
Calorias : 192kcal | Líp: 6,92g | Carbs : 18,91g | Prot: 13,15g
Panquecas de Linhaça e Banana
Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de Rudy18
Tangerinas
Banana
Carne de Porco
Futebol
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Musculação (Moderado)
Visualizar Calendário de Dieta