Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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57,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 107,72g | Prot: 109,39g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: Maçã, Banana. Almoço: Camarão Cozido, Banana, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Preto, Azeite, Arroz Branco, Picanha, Salmão Fumado, Azeitonas. Lanche: Tangerinas. Jantar: Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tangerinas, Carne de Vaca, Nacional Massa Espiral, Sopa de Batata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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