Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Líp: 152,04g | Prot: 152,58g | Carbs : 324,79g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Abatanado. Jantar: Maçãs, Banana, Óleo de Coco, Seara Farinha de Amêndoa, Ovo, Banana, Nozes de Nogueira, Salmão, Maçãs. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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