|
Hoppa nog een keer een halve kilo 😁
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 75,37g | Prot: 83,11g | Carbs : 46,70g.
Pequeno Almoço: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Maasdammer 45+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Jantar: Jumbo Ierse Peper Rosbief, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: Godiva 90% Cocoa, Pepsi Max, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Een kilo lichter dan een week geleden. Je gaat lekker!
|
En dat met een dikke prop alles in mijn gezicht cheatdag 😉
16 jan 24 por membro: Gerrika G
|
17 jan 24 por membro: Aapie23
|
17 jan 24 por membro: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|