Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 38,20g | Prot: 85,26g | Carbs : 140,60g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Iogurte Slim 0% Continente, Pão Torrado, Matinal Manteiga Magra. Almoço: Banana, Morangos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Esparguete, Carne de Porco do Lombo Assada, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Continente Bolachas Rosquilhas, Jumbo Bolachas de Milho, Condi Gelatina Light, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papiladoce
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