Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2015
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Líp: 106,31g | Prot: 137,01g | Carbs : 228,27g.
Pequeno Almoço: Варенье, Йогурт Домашний, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, для Всей Семьи Сметана 10%. Almoço: Говядина Отварная, Лапша, Фасоль (без Соли, Отварная), Фасолевый Суп. Jantar: Бублик с Маком, Белая Дача Бодрящая Редиска, Пастрома Птицы, Ржаной Хлеб, Сырники, Вино Красное Сухое, Ржаной Хлеб, Пастрома Птицы, Варенье, Сырники. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
|
2385 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|