Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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116,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 74,81g | Carbs : 72,34g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Pingo Doce Sementes de Abóbora, Pingo Doce Sementes de Chia, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral. Almoço: Salada de Atum com Ovo. Jantar: Continente Feijão Frade Cozido, Salada de Atum com Ovo. Snacks/Outros: Meloa, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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