Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 133,86g | Carbs : 178,10g.
Pequeno Almoço: INDALITOS DULCE de TOMATE, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Nestlé Kéfir Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Auchan Chocolate Negro 85%. Almoço: Nostrum Caldo de Cocido, Huevo, Aldi Panecillo Cristalino, Hacendado +Proteínas Flan, Gallo Fideo N°0. Jantar: Hacendado +Proteínas Flan, Mandarinas, Eatlean Queso Proteico Rallado, Pedro Luis Tomate Frito, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Mama Vaca Queso Fresco 0%. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 92%, FAVORINA ALMENDRAS con CHOCOLATE NEGRO (ALMOND CLUSTERS) , Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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