Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 56,03g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood . Jantar: Jumbo Gehaktschnitzel Naturel, Gekookt Ei, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Outros: Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, AH Rijstwafel Pure Chocolade. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
28 jan 24 por membro: dani.p2
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Dank, op een incidentele schrans bui na gaat het eigenlijk heel goed.
28 jan 24 por membro: Gerrika G
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Histórico de Peso de Gerrika G
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