Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 128,72g | Carbs : 173,11g.
Pequeno Almoço: INDALITOS DULCE de TOMATE, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Reina KEFIR NATURAL, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%. Almoço: Hacendado + Proteínas Limón , Harina Blanca, JAMONES ARROYO TACO PREMIUM JAMON SERRANO, Cebollas Dulces, SOS Arroz Bomba, JAE Garbanzos Extra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Jantar: Bonarea Neules, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mama Vaca Queso Fresco 0%, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Lidl PALETA de CEBO IBÉRICA 50% RAZA IBÉRICA. Snacks/Outros: Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, Hacendado Bebida Choco Avena. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandymmv
|