Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 176,33g | Carbs : 81,21g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Dovo Clara de Ovo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Couve, Cebolas, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Flocos de Aveia, Alva Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Toranja (Rosa e Vermelho), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Castanhas-do-Pará, Carne do Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sumo de Limão, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate & Côco. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChubbyTess
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