Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 83,26g | Prot: 124,43g | Carbs : 282,82g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Branco, Café, Mimosa Leite Magro. Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Sopa de Peixe, Pingo Doce Azeite, Arroz Integral (Médio, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Snack Day Bio Tortilha Chips Milho, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa , Brócolos, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Hacendado Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Honey Bubbles, Agros Leite com Chocolate , Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Morangos, Kiwi, Banana. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmencitasantos
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