Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 81,15g | Carbs : 148,82g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Almoço: Ken's Steak House Light Options Parmesan & Peppercorn Dressing, Feta Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Pecans, Mixed Salad Greens. Jantar: Butterscotch Brownie, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Sweet Potato, Giant Food Ciabatta Rolls, Butter, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Clams, Great Value Medium Black Olives, Polar Whole Marinated Mushrooms, Dannon Oikos Dips Cucumber Dill, Baby Carrots, Red Sweet Pepper. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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